Cours de yoga
Sainte-Rose / Laval
HATHA & RESTAURATEUR
Découvrez le cours Hatha & Restaurateur, une expérience unique qui fusionne les bienfaits du hatha yoga et du yoga restaurateur.
D’une part, le Hatha Yoga vous permettra de prendre conscience de la géométrie sacrée de votre corps. D’autre part, le yoga restaurateur vous enseignera à vous abandonner repos complet du corps et de l’esprit.
Ce cours vous permettra donc de prendre en charge la santé de votre corps tout en vous offrant une profonde détente du système nerveux. Rejoignez-nous en fin de soirée pour vous préparer à une merveilleuse nuit de sommeil.
Ouvert à tous, aucun prérequis n’est nécessaire pour rejoindre cette pratique.
Pour en savoir plus sur ces disciplines et leurs bienfaits, consultez nos liens détaillés sur le Hatha Yoga et le Yoga Restaurateur.
Mercredi: 9h30 avec Melissa
Jeudi: 19h45 avec Melissa
Durée: 75 min
Tous nos cours sont offerts en formule cours à la carte.
Nos différents forfaits vous donnent accès à toutes les classes figurant à l’horaire et ce pour une période d’un an suivant la date d’achat.
Témoignage ⭐⭐⭐⭐⭐
« Mélissa m’enseigne depuis plusieurs années maintenant, et je peux affirmer sans hésitation qu’elle est une enseignante exceptionnelle.
Sa capacité à observer, comprendre et ajuster les postures avec précision est remarquable. Grâce à son expertise, chacun peut évoluer à son rythme, dans le respect de ses limites physiques et en toute confiance.
Je la recommande de tout cœur à toute personne qui souhaite approfondir sa pratique du yoga dans un environnement bienveillant, sécuritaire et inspirant.
Et que dire de son studio ? Il est tout simplement MAGNIFIQUE : lumineux, chaleureux et empreint d’une énergie apaisante ✨️.
Merci, Mélissa, pour ta présence, ton enseignement de grande qualité, ton soutien constant et tes précieux encouragements. Je me sens profondément privilégiée de t’avoir rencontrée et de pouvoir cheminer à tes côtés depuis toutes ces années. 💛🙏✨️ »
Témoignage ⭐⭐⭐⭐⭐
« Il y a déjà trois ans après grosse chirurgie, je suis allé prendre un cours de yoga avec Melissa Tardif… Cette journée a amené un changement dans ma vie grandiose… Mélissa est inspirante, très bonne enseignante et très précise dans ses explications et la mise en pratique de celles-ci … Mélissa, tu es merveilleuse et tu fais un travail extraordinaire. Bravo! »