Cours de yoga,  méditation

Ateliers & événements

Vidya Yoga vous présente sa retraite de yoga automnale, L’Art de se retrouver, qui prendra place au Havre du Rocher à Val-Morin du 25 au 27 octobre prochain dans la magnifique région des Laurentides.

Je vous accueille pour un week-end riche en reconnexion à soi et en apprentissages de toutes sortes. Nous prendrons le temps d’explorer ensemble les différentes techniques de pranayama, d’asanas et de postures restauratives qui nous aideront à nous préparer à adapter notre pratique à la saison de l’automne. Nous aborderons les principes ayurvédiques simples qui vous amèneront à une compréhension des éléments prédominants qui nous influencent lors des transitions saisonnières et de comment nous pouvons intégrer une routine de pratique qui pourra améliorer notre relation à ces éléments en pleine conscience.

Au menu:
2 pratiques de yoga restaurateur
1 pranayama matinal
2 pratiques de hatha yoga
1 bain de son
1 marche méditative en forêt

Hébergement:
Chambres en occupation double
Chambre en occupation triple (3 places)
Chambre en occuptaion simple *
* upgrade si disponibilité il y a

Repas inclus:
Vendredi: souper
Samedi: déjeuner, diner, collation, souper
Dimanche: collation matinale, brunch

Réservation:
Dépot de 200$ pour réserver votre place
Balance du paiement le 1er septembre 2024

 

Quand:
25 au 27 octobre 2024

Heure:
Arrivée 17h (vendredi)
Départ 13h (dimanche)

Tarif:
Occupation double  700$
Occupation triple  650$ (3 places seulement)

Maximum de 13 participants pour une expérience intime
qui favorisera l’ouverture à soi 

Pour réserver votre place ou obtenir plus d’information,
cliquez sur l’onglet ci-dessous:

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