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Cours de yoga,  méditation

 ST-EUSTACHE

COURS EN SESSION FERMÉE

Session de 15 semaines (1 cours/semaine)

Hatha Yoga

Alignement & Précision

Yin Yoga

Étirement Profond

Yoga Restaurateur

Relaxation Profonde

Qi Gong

Session de 8 semaines (1 cours/sem.)

Pleine Conscience

COURS EN PRIVÉ

Le cours privé est un excellent moyen de cibler vos besoins spécifiques, car chaque être humain a un bagage différent qui influencera la structure de son corps, chaque être humain devrait aborder sa pratique de yoga selon ses besoins.

Nous apprenons, en cours de groupe, tous les principes de base. Le cours privé permet d’approfondir notre compréhension de la pratique sur un plan plus personnel.

À qui s’adresse le cours privé:

  •  À l’élève qui désire approfondir ses connaissances
  • À l’athlète qui veut améliorer ses performances
  • À celui/celle qui est en réhabilitation suite à une blessure

Que vous ayez été conseillé par un spécialiste tel qu’un ostéopathe, kinésithérapeute, physiothérapeute ou autre, que vous soyez à la recherche d’une discipline qui pourrait vous aider à gagner en force, en endurance, en souplesse, en concentration et en détermination, ou que vous ayez tout simplement envie d’entrer au coeur de la philosophie du yoga, le cours privé est un excellent moyen d’aborder la pratique avec un regard neuf.

Vidya yoga St-Eustache

120 A Rue Saint-Laurent,
Saint-Eustache, QC
J7P 5G1

450.472.3505

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