fbpx
Cours de yoga,  méditation

Ateliers et événements

Yoga-Massage à deux!

Atelier de yoga et de massage à partager avec un(e) ami(e), une sœur, un frère, ou en amoureux, pour partager ensemble sa pratique de yoga dans un climat d’échange et de collaboration.

Travailler à deux en complicité sur la qualité du souffle en lien avec la détente et la connexion au moment présent.
Comprendre les postures de yoga a travers son partenaire.
Partager l’apprentissage des manœuvres de base en massage shiatsu pour soulager , enligner et détendre de façon efficace le corps et les chakras.

Guidé par Nadine Lefebvre, maître massothérapeute et Sandy Brassard, professeure de yoga, cet atelier vous apportera un grand bien être ainsi qu’une meilleure compréhension de l’importance de l’attention que vous accordez à votre partenaire…. ce qui en retour portera un regard sur votre relation avec autrui et avec vous-même.

Coût: 45$ par personne
*** Vous devez vous inscrire à deux!

Quand: Dimanche 16 février 2020

Heure: 13h à 15h30

Coût: 45$

Bain de Son et Restaurateur

Pour célébrer la nouvelle année, Sarah et Mélissa vous offrent une pratique de yoga restaurateur accompagnée d’un concert vibratoire.

La pratique de yoga restaurateur vous préparera à laisser les fréquences du son entrer au plus profond de votre être.

Laissez-vous porter par les vibrations afin de faire place à l’espace nécessaire à l’accueil de tous ce qui vous attends en 2020!

Quand: Vendredi 21 février 2020

Heure: 19h30 à 21h30

Coût: 50$

Démystifier les flexions arrières avec Josiane

Les postures d’extension de la colonne vertébrale, communément appelées flexions arrières, représentent plusieurs défis.

Cet atelier de 2h, animé sous forme de laboratoire, vous permettra de mieux en comprendre la biomécanique, d’éliminer les inconforts, approfondir votre pratique et de vous amusez en toute sécurité.

Pour y parvenir, nous explorerons en détails Sethu Bandha Sarvangasana, le demi-pont, qui est à la fois une excellente posture de base, mais aussi une préparation essentielle à toute autre posture d’extension, intermédiaire ou avancée, de cet catégorie.

Ouvert à tous!

Quand: Dimanche 1 mars 2020

Heure: 13h à 15h

Coût: 40$

S’Initier à l’Art de la Méditation

Un moment sacré pour revisiter votre divinité

Se sentir bien, se sentir aligné.e, connecté.e avec son essence, telle est notre définition de revisiter sa divinité.

Des méditations guidées, des ancrages, des mouvements libres et fluides, des sons, de la musique, des chants et de l’humour.

L’accueil de soi et des autres, redécouvrir son humanité pour trouver son aspect divin.

Au cours de cet atelier de 2 heures, vous redécouvrirez la puissance qui vous habite et qui attend de s’exprimer librement.

Venez vous dévoiler à vous.

Matériel requis : vêtements confortables, bouteille d’eau, votre tapis de yoga

Vous seront fournis sur place : couvertures, tapis de yoga, chaises, bienveillance et amour

Quand: Dimanche 29 mars 2020

Heure: 13h à 15h

Coût: 40$

Retraite de Yoga & Ressourcement

Prendre le temps de s’arrêter, de se retirer, de se dédier une fin de semaine à soi-même…. ça vous parle?

Venez célébrer l’arrivée de l’été avec nous au Centre de Vie à Ripon pour un Weekend de Yoga et Ressourcement les 5-6-7 juin prochain!!!

EARLY BIRDS!!! réservez et payez en entier votre weekend de yoga et ressourcement avant le 1 mars prochain et épargnez 50$ sur le prix coûtant.

Retraite guidée par Mélissa Tardif
Au programme:
6 cours de yoga sous différents styles (hatha yoga, yoga restaurateur, méditation, retrait des sens, chants de mantras)
Temps libre consacré au ressourcement, à la lecture,à la marche en forêt afin de s’accorder du temps pour soi!
– Conclusion de la fin de semaine avec un concert vibratoire/bain sonore.

Services inclus dans le prix de la retraite:
– 2 soupers
– 2 diners
– 2 déjeuners
– Collations santé à votre disposition en tout temps
– 2 nuitées
– 6 cours de yoga
– accès au sauna et aux 206 acres de terrains

* Tous les repas sont végétariens. Nous offrons également la possibilité de vous servir un menu tenant compte des intolérances alimentaires et allergies.

Vous pouvez vous réserver votre place en ligne via l’onglet ci-dessous ou en communiquant avec nous via courriel à info@vidyayoga.ca ou par téléphone au 4504723505.

Quand: Fin de semaine du 5-6-7 juin 2020

Arrivée: 16h le vendredi
Départ: 15h le dimanche

Coût avant le 1 mars:
        345$ en occupation triple/quadruple
        375$ en occupation double
        425$ en occupation simple

Vidya yoga St-Eustache

120 A Rue Saint-Laurent,
Saint-Eustache, QC
J7P 5G1

450.472.3505

Contactez-nous

10 + 13 =

Suivez-nous sur Facebook!