fbpx
Cours de yoga,  méditation

 ST-EUSTACHE

Ateliers et événements

La Nouvelle Lune est un temps qui se prête à la manifestation. Oui, oui, la manifestation!
Oser créer sa propre réalité à partir de ce que nous sommes, tout simplement.
Tout part de soi, de cette énergie de création qui habite chacun de nous.

Je vous propose d’élever nos fréquences ensemble à travers une pratique de yoga, de méditation, et de libération par le son, à la fois énergisante et appaisante qui nous ramène au coeur de soi afin d’y puiser les ressources nécessaire pour matérialiser nos désirs les plus profondément enfoui, peut-être même oublié.

Nous ferons remonter les mémoires de ce qui vous fait vibrer de tout votre être afin que vous puissiez vous en imprégner et ainsi récidiver, encore et encore!

Quand: Dimanche le 8 août 2021

Heure:
9h à 11h – Niveau Intermédiaire
13h à 15h – Niveau Débutant

 

Coût: 50$

Utiliser le portail de la Pleine Lune pour faire le grand ménage et laisser derrière tout ce qui ne vous supporte plus. Vivre le deuil du départ de nos blessures afin de créer de l’espace pour accueillir ce que la vie s’efforce à mettre sans cesse sur notre chemin, pour nous faire grandir, nous faire évoluer, nous dévoiler ses grands mystères. Prendre son courage à coeur pour oser vivre selon sa profonde intuition, selon sa vérité, selon ce qui vibre au plus profond de Soi…

C’est ce que Sarah et moi te proposons lors d’une retraite d’un jour au Resonance Temple à St-Sauveur. Une journée complète de ressourcement pour honorer et supporter le féminin sacré en toi!

Au programme:
9h à 11h – Pratique de yoga et de méditation
11h à 12h – Écriture intuitive: Transmutation & Gratitude
12h à 13h30 – Diner
13h30 à 14h – Chants de mantras
14h à 16h – Concert Vibratoire

Nous sommes heureuse de vous recevoir dans les Laurentides, dans un cadre enchanteur, au coeur de la nature. The Resonance Temple est un havre de paix dédié au soins holistiques tels que les soins sonores (gongs, bols de crystal, bols tibétains, koshis, tambours chamaniques) ainsi que les soins énergétiques. Nous avons depuis longtemps unies nos énergies afin de servir la communauté dans la volonté de vous reconnecter à ce qu’il y a de plus beau, de divin en toi. Et voilà que nous créons notre tout premier événement en duo. Je te promets que la magie sera au rendez-vous! Tu repartiras le coeur léger et rempli de courage.

Quand: Dimanche le 22 août 2021

Heure: 9h à 16h

 

Coût: 222$

Le moment est plus que jamais venu de nous connecter à notre force intérieure, à notre résilience, à notre courage et à nos racines.
Nous devons prendre le temps d’écouter profondément et de ressentir les messages de nos ancêtres, de notre lignée et des enseignements de sagesse de la terre.
Ensemble, nous tisserons la fréquence de la nouvelle terre dans la beauté, l’harmonie et l’éclat pour tous nos frères et sœurs.
Rassemblez-vous, encerclez et approfondissez votre connexion à vos mères terrestres grâce au pouvoir du son, des vibrations et du chant canalisé.
Sarah

Quand: Dates à venir

Heure: À déterminer

Vidya Yoga et Nadine Lefebvre vous présentent un merveilleux atelier de 2 deux heures pour explorer de façon simple et ludique des manœuvres d’auto-massage avec des balles et ballons TuneUp .

L’auto massage est une façon saine et efficace d’interagir avec sa santé globale.

Cela procure une plus grande circulation sanguine dans les muscles se qui créer la libération des toxines , l’oxygénation et la relaxation des tissus musculaires .

Se masser nous aide a prendre contact avec soi , d’identifier ses zones fragiles et de les dorloter.

Des gestes simples mais efficaces a faire dans sa routine quotidienne pour plus d’espace, plus d’aplomb et une meilleure souplesse.

Massothérapeute et yogi je saurait vous guider vers la découverte de votre propre corps et de ses possibilités.

Les balles et ballon seront fournis pour l’atelier ainsi que tout les accessoires douillet du studio.

Vous aurez aussi la possibilité d’acheter votre ensemble de balles sur place.

Quand: Atelier à venir

Heure: À déterminer

Du début des règles jusqu’à la fin de la ménopause la femme vivra plusieurs changements hormonales.
Cela peut parfois ressembler à des montages russes!

Le yoga étant un outil thérapeutique formidable pourquoi ne pas explorer ces vertus pour nous aider à atténuer ces effets indésirables.

Le présent atelier combinera des exercices de pranayama, d’asanas et de yoga restaurateur. Le tout dans le but d’acquérir une hygiène posturale et mentale.

Donc, que se soit pour atténuer les douleurs lors des règles, diminuer les bouffées de chaleur, stimuler la remontée des organes reproducteurs ou amortir les fluctuations émotionnelles, cet atelier est conçu spécialement pour vous.

Quand: Atelier à venir

Heure: À déterminer

Vidya yoga St-Eustache

120 A Rue Saint-Laurent,
Saint-Eustache, QC
J7P 5G1

450.472.3505

Contactez-nous

11 + 4 =

Suivez-nous sur Facebook!