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ST-EUSTACHE / 450.472.3505

Ateliers Automne 2019

Une célébration en toute simplicité pour accueillir l’été. Un peu de yoga, des mantras et de la joie !

Coût: 20$

 

 Quand: Vendredi 20 septembre 2019

Heure: 19h à 20h30

Coût: 40$

Un atelier de yoga pour prendre conscience de l’alignement sacrée de la posture debout.

À travers les postures, nous réchaufferons et créerons de l’espace dans le corps physique afin de créer ce sentiment d’expansion qui libère le souffle et permet la prise de conscience de la légèreté que procure l’alignement du corps sur l’aplomb. C’est alors que le travail en anti-gravité commence à prendre tout son sens dans l’aisance que l’on vise à installer dans notre pratique.

Nous apprendrons à:
– Comprendre le rôle des muscles stabilisateurs dans les
postures debout
– Travailler avec le souffle afin de rendre la posture plus
enracinée et légère à la fois
– Ressentir l’axe sacrée qui respecte la biomécanique de
l’humain

Au programme:
– Yoga postural
– Yoga restaurateur
– Pranayama (conscience du souffle)
– Mantra chanté
– Méditation

Cet atelier de 3 heures saura vous porter au coeur de vous-même. Chacun en ressortira enrichi de nouvelles connaissances et conscient du pouvoir de la posture sur sa qualité de vie.

Coût: 50$

 

Quand: Dimanche 20 octobre 2019

Heure:  9h à 12h            Niveau 2
          13h30 à 16h30    Niveau 1/débutant

Coût:   50$

Prendre le temps de s’arrêter, de se dédier une fin de semaine à soi-même…. ça vous parle?
 
Venez célébrer la fin du cycle des saisons avec nous au Centre de Vie à Ripon pour un Weekend de Yoga et Ressourcement les 22-23-24 novembre prochain!!!
 
EARLY BIRDS!!! réservez et payez en entier votre weekend de yoga et ressourcement avant le 24 juin prochain et épargnez 50$ sur le prix coûtant.

Retraite guidée par Mélissa Tardif
Au programme:
– 6 cours de yoga sous différents styles (hatha yoga, yoga restaurateur, méditation, retrait des sens, chants de mantras)
– Temps libre consacré au ressourcement, à la lecture,à   la marche en forêt afin de s’accorder du temps pour soi!
– Conclusion de la fin de semaine avec un concert vibratoire/bain sonore.

Services inclus dans le prix de la retraite:
– 2 soupers
– 2 diners
– 2 déjeuners
– Collations santé à votre disposition en tout temps
– 2 nuitées
– 6 cours de yoga
– accès au sauna et aux 206 acres de terrains

* Tous les repas sont végétariens. Nous offrons également la possibilité de vous servir un menu tenant compte des intolérances alimentaires et allergies.

Vous pouvez vous réserver votre place en ligne via l’onglet réservation de notre site web au www.vidyayoga.ca ou en communiquant avec nous via courriel à info@vidyayoga.ca ou par téléphone au 4504723505.

Quand: du vendredi 22 novembre au dimanche 24 novembre 2019

Heure: À partir de 16h

Coût: 395$ en occupation triple/quadruple
        425$ en occupation double
        475$ en occupation simple

120 A Rue Saint-Laurent,
Saint-Eustache, QC
J7P 5G1

450.472.3505

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