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ST-EUSTACHE

Ateliers Hiver 2019

 

Depuis les temps anciens, nos ancêtres connectaient leur énergie avec celle des cycles lunaires.

Même jusqu’à tout récemment, les agriculteurs avaient l’habitude de semer à une nouvelle lune et de récolter lors d’une pleine.

Puisque chaque nouvelle lune de l’année et chaque pleine lune nous nourrit d’une énergie différente, je vous propose une pratique de yoga en lien avec l’énergie du moment afin de vous mettre au diapason avec l’Univers et semer ou récolter ce qui vous revient de droit.

Cette pratique rituelle de deux heures est divisée en plusieurs parties: théorie astrologique en lien avec la lune du moment, pranayama (respiration), asanas (postures), méditation et écriture personnelle. Pour cela, votre journal personnel ou carnet de notes sera nécessaire.

Apportez votre tapis de yoga et vos cristaux si vous en avez, et venez partager avec moi cette pratique rituelle. Chaque pratique de yoga lunaire est unique… comme vous.

 

 

Quand: Dimanche 7 avril 2019

Heure: de  13h00 à 15h00

Coût: 30$

La vie! Est-ce qu’il existe quelque chose de plus précieux?

Nous consacrons notre vie à vouloir la préserver.

Cet atelier de 2 heures vous fera découvrir la Shungite, aussi nommée la pierre de vie. Cette pierre vient contrer les effets des ondes nuisibles à notre santé optimale.

Vous pourrez en expérimenter les bienfaits sur place et apprendre les dizaines de façons de l’utiliser pour rehausser votre qualité de vie et soutenir votre santé et votre bien-être au quotidien.

Pendant des centaines d’années, elle fut un secret bien gardé dans son pays d’origine, la Russie.

Elle est devenue une chouchoute de la NASA lorsqu’en 1996, la science l’a reconnu pour ses propriétés extraordinaires.

Nous avons la chance d’avoir ici au Québec un des plus grands importateurs de Shungite au monde.

Vous repartirez de cet atelier avec de nouvelles connaissances et des moyens de prendre soin de votre vie, au naturel.

 

Quand: Dimanche 14 avril 2019

Heure: de  13h à 15h

Coût: Atelier Gratuit!

Atelier de yoga et de massage à partager avec un(e) ami(e), une sœur, un frère, ou en amoureux, pour partager ensemble sa pratique de yoga dans un climat d’échange et de collaboration.

Travailler à deux en complicité sur la qualité du souffle en lien avec la détente et la connexion au moment présent.
Comprendre les postures de yoga a travers son partenaire.
Partager l’apprentissage des manœuvres de base en massage shiatsu pour soulager , enligner et détendre de façon efficace le corps et les chakras.

Guidé par Nadine Lefebvre, maître massothérapeute et Mélissa Tardif, professeure de yoga, cet atelier vous apportera un grand bien être ainsi qu’une meilleure compréhension de l’importance de l’attention que vous accordez à votre partenaire…. ce qui en retour portera un regard sur votre relation avec autrui et avec vous-même.

Coût:
*** Vous devez vous inscrire à deux!

Quand: Dimanche 28 avril 2019

Heure: de  13h à 15h30

Coût: 45$ par personne
       *** Vous devez vous inscrire à deux!

Venez célébrer le printemps avec Sarah Surrenders pour un bain de son/concert vibratoire chez Vidya Yoga!

Venez prendre contact avec votre essence à travers le pouvoir de la vibration. Laissez-vous porter par la terre et bercer par le son.
C’est ce que nous vous proposons avec cet atelier hors du commun. Profitez d’un moment pour reconnectez avec la simplicité sans artifices.

Sarah utilise le son pour canaliser l’amour et la lumière pour permettre aux gens de voyager à l’intérieur d’eux-mêmes, leur permettant de se souvenir de leurs rôles en tant que leurs meilleurs guérisseurs.

Elle travaille avec la puissance du son, des vibrations, de la fréquence et de l’énergie pour rappeler les gens de leur état naturel de résonance. S’ayant d’abord guéri elle-même physiquement et émotionnellement, elle rappelle maintenant aux gens leur propre capacité à se guérir.

Combinant et fusionnant diverses modalités énergétiques / thérapeutiques, Sarah facilite le processus de guérison en s’appuyant sur son intuition, ses expériences de vie et ses études. Sarah offres des retraites, des ateliers, des bains sonores de groupe et des sessions privées.

Sa spécialité principale est d’offrir des séances privées pour aider à autonomiser et à rétablir l’équilibre et l’harmonie à tous les niveaux.

Elle est passionnée par le partage du pouvoir du son et a formé plus de 45 étudiants.

Quand:  Vendredi 19 avril 2019

Heure:   19:30 à 21:30

Coût:  40.00$

Un samedi par mois, venez partager un moment pour déconnecter et connecter en famille, dans une atmosphère ludique !

Venez vivre la joie de partager votre pratique du yoga avec votre enfant.
En abordant des thèmes tel que la confiance en soi et le calme intérieur votre yogi repartira avec à la maison avec des outils à la fois simples et efficaces l’aidant à se déployer dans le monde.

Faire briller son soleil intérieur:
Cet atelier vous donnera des trucs yogiques simples afin de développer la confiance en soi.
Dans une douce atmosphère venez faire briller votre soleil intérieur avec votre yogi. Un moment magique à partager!

           *** Enfants de 6 à 12 ans***

 

Quand: Samedi 11 mai 2019

Heure: de  14h00 à 15h00

Coût: 25$ 1 parent – 1 enfant
        35$ 1 parent – 2 enfants
        45$ 2 parents – 2 enfants

Un samedi par mois, venez partager un moment pour déconnecter et connecter en famille, dans une atmosphère ludique !

Venez vivre un moment joyeux avec votre enfant!
Ces ateliers initient vos tous petits au monde du yoga en passant par des histoires, des jeux et des techniques très simple de respiration. Dans une ambiance de plaisir et de bienveillance, votre enfant appréciera ce moment privilégié avec vous!

Promenade dans la jungle:
Un atelier pratiqué sous forme de fable et de jeux nous transportant au coeur de la jungle. Un yoga en famille qui fera briller le coeur autant chez les petits que les grands yogis. Venez vivre un moment de yoga précieux avec votre enfant!

Quand: Samedi 11 mai 2019

Heure: de  15h30 à 16h30

Coût: 25$ 1 parent – 1 enfant
        35$ 1 parent – 2 enfants
        45$ 2 parents – 2 enfants

Que ce soit pour soulager ou prévenir les douleurs au bas du dos cet atelier est pour vous.

80 % des adultes connaitront des douleurs au bas du dos au cours de leur vie. La bonne nouvelle par
contre, c’est que 90 % d’entre eux soulageront leurs souffrances grâce à des exercices doux tel que le
yoga restaurateur.

La routine proposée consiste à étirer les ischio-jambiers, ouvrir l’avant du corps, détendre les jambes,
l’abdomen ainsi que le bas du dos. La série se déroule au sol. Les poses seront maintenues plusieurs
minutes avec l’aide de matériel tel que bloc, traversin, etc. Les exercices se font en douceur dans le
respect des disponibilités de chacun.

 Au plaisir de vous rencontrer ! 

Quand: Dimanche 31 mars 2019

Heure: de  13h00 à 15h00

Coût: 30$        

120 A Rue Saint-Laurent,
Saint-Eustache, QC
J7P 5G1

450 472 3505

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