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Cours de yoga,  méditation

 ST-EUSTACHE

Cours de yoga St-Eustache

Cours de Yoga – Méditation

 

À travers le yoga et la méditation, nous recherchons sans cesse l’équilibre. Dans une société ou la vitesse, la performance et le multi-tâches sont valorisés, il est nécessaire de prendre le temps de s’arrêter un moment pour apprendre ce qu’est la concentration. Focaliser toute son attention, de façon soutenue sur une chose à la fois, diriger toute son énergie dans une direction précise afin d’aiguiser la conscience, voilà ce que vous propose la pratique du yoga.

Nous vous offrons un vaste choix de cours, de méditation et d’autres disciplines afin de vous permettre de vous reconnecter à l’essentiel.

Plateforme Virtuelle

À partir de ce samedi 14 novembre 2020, vous aurez la possibilité de faire l’achat d’un accès mensuel à la plateforme virtuelle pour 39,95$.

Cette plateforme sera riche en contenu!!! Vous aurez accès à 6 longues classes, soit:
Hatha Yoga Débutant
Hatha Yoga Intermédiaire
Hatha Yoga Avancé
Yoga Restaurateur
Yin Yoga
Qi Gong

Aux 6 classes s’ajouteront une quinzaine de petites capsules pédagogiques sur différents thèmes tout au long du mois. Ces capsules d’une durée de 10 à 15 minutes vous permettront d’approfondir vos connaissances sur un sujet ou une posture en particulier.

Vous aurez alors le choix de faire de longues pratiques avec nos classes ou encore de pratiquer de courtes capsules sur un sujet donné!

Sachez que nous travaillons très fort afin de continuer de vous supporter dans votre chemin sur la voie du yoga. Vos feedbacks sont très appréciés! C’est pourquoi nous créerons, sous peu, un groupe de soutient Facebook afin de pouvoir intéragir avec vous en connexion direct.

Bonne pratique!

*** Suggestion de matériel:
Pour votre pratique à la maison, nous avons créer des ensembles d’accessoires de yoga pour supporter votre pratique sur notre boutique d’accessoire en ligne.
Nous suggérons l’ensemble 1 pour la pratique du hatha yoga et du yin yoga
Nous suggérons l’ensemble 2 pour la pratique du yoga restaurateur

Afin de commander vos accessoires de yoga, veuillez passer votre commande dans notre boutique d’accessoire en ligne. Vous devrez vous créer un compte afin de finaliser votre transaction. Vous pourrez finaliser votre commande en payant directement en ligne. Vous aurez ensuite l’option de récupérer votre commande au studio ou la faire livrer dans le confort de votre foyer.

Vidya Yoga vous offre des cours de Yoga pour les débutants et les plus avancés.

Un studio intime et convivial

Yoga

Qi Gong

Boutique

Quoi apporter?

Votre eau

Prenez le temps de bien vous hydrater avant votre cours. Vous pouvez apporter votre eau au studio. Si vous l’oubliez, pas de souci, nous en tenons sur place!

Votre tapis

La majorité de nos étudiants ont leur propre tapis. Si vous n’avez pas le vôtre, ne vous en faites pas, nous en avons quelques-uns disponibles pour vous.

Vous-même!

C’est l’essentiel! Présentez vous pour un de nos cours et nous vous garantissons que vous repartirez satisfait. Quelque soit votre niveau de pratique, soyez assuré que nous trouverons ensemble le cours qui convient à vos besoins.

Nous trouver…C’est simple!

 

Vidya yoga St-Eustache

120 A Rue Saint-Laurent,
Saint-Eustache, QC
J7P 5G1

450.472.3505

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