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Cours de yoga,  méditation

vidya:   la science de la connaissance

Lorsque le corps et l’esprit se rencontrent, pour vibrer au même diapason, un sentiment de plénitude vous habite. L’art du yoga et de la pleine conscience vous amènent à faire perdurer dans le temps cet état de bien-être afin de vous en imprégner.

C’est avec grand bonheur que je vous guide et vous accompagne dans votre quête du bien-être.

En passant par différentes techniques comme la compréhension de l’alignement du corps, la connaissance de son appareil respiratoire, la découverte du pouvoir infini de la détente consciente, l’immersion dans les vibrations du son, et plusieurs autres….

 

Durga

L’art du yoga est avant tout une profonde connaissance de Soi

 

À travers le yoga et la méditation, nous recherchons sans cesse l’équilibre. Dans une société ou la vitesse, la performance et le multi-tâches sont valorisés, il est nécessaire de prendre le temps de s’arrêter un moment pour apprendre ce qu’est la concentration. Focaliser toute son attention, de façon soutenue sur une chose à la fois, diriger toute son énergie dans une direction précise afin d’aiguiser sa conscience, voilà ce que vous propose la pratique du yoga.

À travers les différents outils que je vous propose, nous explorerons ensemble les différentes avenues pour vous mener vers une vie remplie de petites pépites d’or.

Yoga

Services offerts

Cours privé/semi-privé

Ateliers 

Retraites bien-être

Prochain événement

Un moment magique à partager tous ensemble!

Je vous invite au Centre de Vie à Ripon, au coeur de la nature, dans la magnifique région de l’Outaouais.

«Se retrouver», pour un instant. Se déposer dans le moment présent et en savourer chaque respiration à travers diverses pratiques de yoga, tantôt rigoureuses, tantôt enveloppantes. Se permettre de ressentir pleinement tout ce qui nous habite et repartir rempli(e) de gratitude

Le temps d’un weekend, figé dans le temps, nous célébrerons la vie dans un cadre enchanteur ou la magie sait faire son oeuvre.

Revenons à l’essentiel… ensemble

Quand:

Arrivée: Vendredi 10 juin 16h
Départ: Dimanche 12 juin 15h

Une approche qui reconnait que chaque humain est différent et que tout est adaptable

Vidya yoga St-Eustache

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