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Cours de yoga,  méditation
Cours de yoga St-Eustache

Cours de yoga – Méditation

 

À travers le yoga et la méditation, nous recherchons sans cesse l’équilibre. Dans une société ou la vitesse, la performance et le multi-tâches sont valorisés, il est nécessaire de prendre le temps de s’arrêter un moment pour apprendre ce qu’est la concentration. Focaliser toute son attention, de façon soutenue sur une chose à la fois, diriger toute son énergie dans une direction précise afin d’aiguiser la conscience, voilà ce que vous propose la pratique du yoga.

Nous vous offrons un vaste choix de cours, de méditation et d’autres disciplines afin de vous permettre de vous reconnecter à l’essentiel.

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Un studio intime et convivial

Vidya Yoga vous offre des cours de Yoga pour les débutants et les plus avancés ainsi des cours de méditation et autres disciplines connexes au bien-être.

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Quoi apporter?

Votre eau

Prenez le temps de bien vous hydrater avant votre cours. Vous pouvez apporter votre eau au studio. Si vous l’oubliez, pas de souci, nous en tenons sur place!

Votre tapis

La majorité de nos étudiants ont leur propre tapis. Si vous n’avez pas le vôtre, ne vous en faites pas, nous en avons quelques-uns disponibles pour vous.

Vous-même!

C’est l’essentiel! Présentez vous pour un de nos cours et nous vous garantissons que vous repartirez satisfait. Quelque soit votre niveau de pratique, soyez assuré que nous trouverons ensemble le cours qui convient à vos besoins.

Nous trouver…C’est simple!

 

Vidya yoga St-Eustache

120 A Rue Saint-Laurent,
Saint-Eustache, QC
J7P 5G1

450.472.3505

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